|
|
|
|
|
|
|
GAMMALDANSARNAS RIKSFÖRBUND |
| |
FOXTROT |
|
|
| |
| Danstyp: |
|
|
| Ursprungsland: |
|
|
| Musik: |
|
4/4 takt. Rekommenderat tempo, 120/160 |
| Koreografi: |
|
|
| Fattningar: |
|
Valsfattning |
| Steg: |
|
|
| Utgångsställning: |
|
Parvis fritt på dansgolvet. Valsfattning.
Kavaljer med ansiktet, dam med ryggen, i dansriktningen |
|
|
|
|
|
Grundsteg |
|
|
Grundstegen dansas i rytmen: Långsamt-långsamt-fort-fort.
|
|
|
Kavaljerens steg: Vänster
fot fram, höger fot fram. Vänster fot kort snett
fram åt sidan, höger fot intill vänster. |
|
|
Damens steg: Höger fot
bak, vänster fot bak. Höger fot kort snett bak åt
sidan, vänster fot intill höger.
|
|
|
Kvartsvändning |
|
|
Kavaljerens steg: Vänster
fot fram, höger fot fram och vrid åt höger.
Vänster fot fram och åt sidan, fortsätt vridningen
till ett kvarts varv åt höger, höger fot intill
vänster. Vänster fot bak, höger fot bak och
vrid åt vänster. Vänster fot åt sidan,
fortsätt vridningen till ett kvarts varv åt vänster,
höger fot intill vänster. |
|
|
Damens steg: Höger fot
bak, vänster fot bak och vrid åt höger, höger
fot bak och åt sidan, fortsätt vridningen till
ett kvarts varv åt höger, vänster fot intill
höger. Höger fot fram, vänster fot fram och
vrid åt vänster, höger fot åt sidan,
fortsätt vridningen till ett kvarts varv åt vänster,
vänster fot intill höger.
|
|
|
Högervändning |
|
|
Kavaljerens steg: Vänster
fot fram, höger fot fram och vrid åt höger.
Vänster fot fram och åt sidan, fortsätt vridningen
till ett halvt varv, höger fot intill vänster. Vänster
fot bak och vrid åt höger, höger fot bak och
vrid åt höger. Vänster fot fram och åt
sidan, fullborda varvet, höger fot intill vänster. |
| |
|
Damens steg: Höger fot
bak, vänster fot bak och vrid åt höger, höger
fot bak och åt sidan, fortsätt vridningen till
ett halvt varv, vänster fot intill höger. Höger
fot fram och vrid åt höger, vänster fot fram
och vrid åt höger, höger fot bak och åt
sidan, fullborda varvet, vänster fot intill höger.
|
| |
|
Vänstervändning |
| |
|
Kavaljerens steg: Vänster
fot fram, höger fot fram och vrid åt vänster,
vänster fot bak och åt sidan, fortsätt vridningen
till ett halvt varv, höger fot intill vänster. Vänster
fot bak, höger fot bak och vrid åt vänster,
vänster fot fram och åt sidan, fullborda varvet,
höger fot intill vänster. |
| |
|
Damens steg: Höger fot
bak, vänster fot bak och vrid åt vänster,
höger fot fram och åt sidan, fortsätt vridningen
till ett halvt varv, vänster fot intill höger. Höger
fot fram, vänster fot fram och vrid åt vänster,
höger fot bak och åt sidan, fullborda varvet, vänster
fot intill höger. |
|
|
| |
|
|
|
|
